Lerne die Welle zu reiten.
Für Unternehmer & Führungskräfte im Umbruch.
Vom Getriebenen zum selbstbestimmten Leader.
✓ 30 Minuten | ✓ Online via Zoom | ✓ Keine Verpflichtung
Self-Leadership Coach Freiburg | Unternehmer & Führungskräfte in Krise begleiten
Für Unternehmer & Führungskräfte im Umbruch.
Führst du – oder lässt du dich führen?
Die Welle ist da – Krise, Umbruch, Sehnsucht. Du kannst sie nicht stoppen – aber du kannst entscheiden, wie du ihr begegnest.
Die zentrale Frage ist:
→ Führst du selbst – mit Klarheit und aus innerer Gewissheit?
→ Oder wirst du geführt – von Angst, Erschöpfung und äußeren Zwängen?
Das ist der Kern von Self-Leadership: Nicht mehr Opfer der Wellen sein – du beginnst, sie zu reiten.
Für wen?
Für Unternehmer, C-Level und Führungskräfte in anspruchsvollen Rollen – besonders in Sandwich-Positionen.
🔥 In akuter Krise
Burnout, Identitätsverlust, existenzielle Erschöpfung.
Du führst nicht mehr – du wirst geführt: von Angst, Überforderung und innerem Druck.
🛡️Präventiv arbeiten
Bevor Stress und alte Muster dich wieder einholen – Self-Leadership aufbauen, bevor die Welle bricht.
❓Erfolgreich, aber innerlich leer
Erfolg, Verantwortung, Status – und dennoch die Frage: „Führe ich wirklich?“
Der Moment, in dem äußerer Erfolg nicht mehr trägt.
Egal wo du stehst – wir starten genau dort, wo du gerade bist.
🔒 Absolute Diskretion: Deine Situation bleibt vertraulich.
Was andere sagen
„Mit über 54 Jahren stand ich an einem Wendepunkt – unsicher, wie es weitergeht.
6 Monate später: 30% weniger Stress-Level, wieder Energie für Familie.
Seine ruhige Art und die praxisnahen Impulse haben mir den Übergang spürbar erleichtert.“
— Marco J., 54 Jahre
(Karriere-Coaching 2024)
⭐⭐⭐⭐⭐ 5,0 / 5,0 (Google-Bewertung)
Die 4 typischen Umbruch Wellen: Erkennst du dich hier wieder?
Es gibt vier typische Wellen, die Unternehmer, C-Level und Führungskräfte in Krisen durchlaufen.
Jede fühlt sich anders an – doch alle führen zu einem Punkt: Du brauchst innere Führung.
"So geht es nicht weiter."
Du gibst alles – doch plötzlich fühlt sich alles falsch an.
Dein Business läuft nicht mehr rund, deine Identität gerät ins Wanken, Zweifel übernehmen die Kontrolle.
Burnout ist kein Fremdwort mehr – es klopft an.
Hier entwickelst du Self-Leadership mitten in der Krise – nicht als Theorie, sondern als Weg zurück zu dir selbst.
"Ausgebrannt 〜 und keiner merkt es."
Burnout-Prävention? Zu spät.
Du gibst alles – aber nichts reicht.
Die Erschöpfung ist nicht nur körperlich, sondern existenziell.
So kannst du nicht weitermachen – und du weißt es.
Hier stärkst du deine Resilienz – als innere Führungskraft, nicht als Theorie.
"Wer bist du ohne Titel?"
Du warst immer der Fels in der Brandung. Jetzt fühlst du dich wie Treibsand.
Die Frage nach Sinn wird lauter:
Wer bin ich ohne Erfolg, Titel und Rolle?
Authentizität wird zum Fremdwort – du funktionierst nur noch.
Hier entwickelst du Authentic Leadership – jenseits von Titel und Status.
Du führst nicht mehr aus Rolle, sondern aus Klarheit.
"Jetzt oder nie."
Die Entscheidung liegt bei dir.
Du stehst am Wendepunkt.
Entweder du gehst jetzt durch diese Transformation – oder du bleibst im Stillstand.
Neuanfang ist keine Option mehr – er ist notwendig.
Leadership für andere kannst du.
Self-Leadership ist der neue Schritt.
Gemeinsam entwickeln wir deinen Weg – klar, authentisch, tragfähig.
Was hinter diesen 4 Wellen steckt – und warum du dich so fühlst
Die 4 Wellen sind kein Zufall.
Sie entstehen, weil innere Führungsteams gegeneinander arbeiten – statt zusammen.
Der innere Manager
„Ich muss alles kontrollieren.“
Arbeitet 24/7. Erlaubt keine Pause.
Ergebnis: Burnout.
Der innere Firefighter
„Feuer löschen. Sofort.“
Reagiert, bevor du denkst.
Ergebnis: Wut. Eskalation. Identitätsverlust.
Das Exile
„Ich bin nicht gut genug.“
Trägt alte Wunden.
Ergebnis: „War das alles?“
Dein wahres Selbst
Der authentische Leader in dir.
Will führen – mit Klarheit, Ruhe, Vertrauen.
Aber er wird überstimmt.
Von Perfektionismus. Von Angst. Von alten Mustern.
Self-Leadership bedeutet:
Dein Kern-Selbst führt wieder.
Nicht deine Ängste.
DU.
Das ist Internal Leadership Systems (ILS) – wissenschaftlich fundiert (Harvard, Dr. Richard Schwartz).
Genau hier setzt meine Arbeit an.
📖 [Mehr über Internal Leadership Systems →]
Erkennst du dich in einer dieser Wellen?
Warum ich verstehe, was du durchmachst
Ich war dort, wo du jetzt bist.
3x niedergebrannt.
3x wieder aufgebaut.
1987 – Die erste Welle
70.000 Mark Ausfall. Firma am Abgrund.
Ich dachte, Kontrolle rettet mich.
Sie tat es nicht.
—
1994 – Die zweite Welle
Erfolg. Status. Anerkennung.
Und trotzdem: „Ist das alles?“
Der Umbrien-Moment.
—
2001 – Die dritte Welle
Totaler Zusammenbruch.
Firma weg. Burnout. Insolvenz.
Ich hatte alles verloren –
außer die Entscheidung wieder aufzustehen.
Diese 3 Transformationen habe ich dekodiert defragmentiert:
3 Resilienz-Codes mit deren 29 Protokolle.
Nicht Theorie.
Gelebte Praxis.
📖 BECOMING: Unbreakable by Design
80% rohe Wahrheit.
20% trainierbare Protokolle.
Keine Floskeln. Kein „10-Schritte-Glück“.
Nur das, was funktioniert hat – dreimal durchlebt.
[Mehr über meine Geschichte im Buch →]
Der 4-Phasen-Transformationsprozess: Dein Weg zu Self-Leadership & Authentic Leadership
Die 4 Wellen zeigen, wo du stehst – dieser Prozess zeigt dir, wie du deine innere Führungskraft entwickelst.
In vier klaren Phasen entsteht aus Krise echte Selbstführung – erlebbar, strukturiert, individuell.
Die Krise ist dein Katalysator – nicht dein Gegner.
Hier lernst du, dich inmitten der Brandung selbst zu führen – klar, präsent und handlungsfähig.
► Du verstehst, warum die Krise da ist – und fühlst zum ersten Mal wieder Orientierung.
► Du lernst, Chaos anzunehmen, statt gegen es anzukämpfen.
► Du entwickelst Mut, wieder Entscheidungen zu treffen.
Hier stabilisierst du dein Fundament – Resilienz wird zu deiner täglichen Praxis.
Du überwindest emotionale Erschöpfung und baust echte innere Stärke auf.
► Du spürst wieder innere Ruhe, nicht nur Funktionieren.
► Du lernst Burnout-Prävention als Lebensweise, nicht als Konzept.
► Du baust Vertrauen in dich selbst auf – und wirst wieder handlungsfähig.
Hier beginnt dein echter Neuanfang – klar, authentisch und selbstbestimmt.
Du baust Führung auf, die aus deiner Identität entsteht – nicht aus Rollen oder Erwartungen.
► Du definierst Leadership neu – aus Klarheit statt aus Pflicht.
► Du erkennst, wer du wirklich bist, jenseits von Status und Erwartungen.
► Du gestaltest deinen Weg bewusst – und spürst wieder Vorfreude.
Hier integrierst du, was du gelernt hast – Sinn wird spürbar und geerdet.
Du führst aus Klarheit und innerer Gewissheit, nicht mehr aus Druck.
► Du findest echten Sinn in deinem Tun – täglich, nicht theoretisch.
► Du triffst Entscheidungen mit innerer Sicherheit, nicht aus Angst.
► Du lebst Self-Leadership jeden Tag – und erlebst Wachstum statt Überleben.
Erkennst du dich in einer dieser Wellen?
Lass uns sprechen.
Wer ich bin – und warum ich diese Wellen kenne
„Manche sehen die Krise kommen, andere stecken schon mittendrin.
Ich war beides – und genau deshalb unterstütze ich dich aus echter Erfahrung.“
Die Fakten:
– 66 Jahre Lebenserfahrung
– 30 Jahre Unternehmertum
– 2 gegründete Firmen
– 20 Jahre innere Arbeit
– Autor von „BECOMING: Unbreakable by Design“ (Amazon 2026)
– 3 eigene Transformationen
– Purpose- & Meaningful-Work-Arbeit
– Integration von Business & Bewusstsein
– Spezialisiert auf IFS (Internal Family Systems)
– Systemische Prozesse
Ich bin kein Coach aus Lehrbüchern.
Ich bin jemand, der selbst durch Krisen, Burnout und Neuanfänge gegangen ist – mehrfach.
Erfahrung, innere Arbeit und systemische Tiefe sind der Kern meiner Unterstützung – nicht Theorie.
Was ich gelernt habe: Wahre Führung kommt von innen.
Self-Leadership ist der Schlüssel – nicht Kontrolle über andere, sondern über dich selbst.
Was andere sagen
„Das Coaching hat meine Erwartungen übertroffen.
Mit klar struktu…n schnell der Vergangenheit angehörten.
Absolut empfehlenswert!
— Jessica A.
(Karriere-Coaching 2024)⭐⭐⭐⭐⭐ 5,0 von 5 (Google)
„Mit über 54 Jahren stand ich an einem Wendepunkt – unsicher, wie es weitergeht. Rainer half mir, meine Stärken klar zu erkennen und einen neuen Weg zu finden. Seine praxisnahen Lösungen als Mentor haben mir den Übergang erleichtert.“
— Marco J., 54 Jahre
(Karriere-Coaching 2024)
⭐⭐⭐⭐⭐ 5,0 von 5 (Google)
„Der Wechsel in eine neue Richtung schien unmöglich. Doch dank Rainers Begleitung konnte ich meine Kompetenzen neu entdecken und einen Weg finden, der zu mir passt.“
— Leonie H.
(Karriere-Coaching 2024)⭐⭐⭐⭐⭐ 5,0 von 5 (Google)
Wie ich arbeite – Self-Leadership Coaching mit bewährten Methoden
Keine Standardprogramme. Keine vorgefertigten Lösungen.
Die meisten Coachings trainieren äußere Fähigkeiten – ohne die innere Basis zu stärken.
Das ist, als würdest du einen Ferrari fahren, ohne zu wissen, wer am Steuer sitzt.
Du bekommst nur das, was du wirklich brauchst – individuell zugeschnitten auf deine Situation, deine Welle, deinen Weg.
Nachhaltig statt schnell.
Was bedeutet "PotentialKatalysator"?
Ein Katalysator verändert deinen Weg und beschleunigt deine Transformation – ohne dich zu überfordern oder zu verbrauchen.
Meine Rolle:
Du erkennst, was bereits in dir vorhanden ist – und wir bringen es gemeinsam in Bewegung.
→ Ich beschleunige deinen Prozess – aber du gehst den Weg selbst.
→ Ich führe nicht für dich; ich zeige dir, wie du dich selbst führst.
📅 30 Jahre Erfahrung
🏢 2 gegründete Firmen
🔄 3 eigene Transformationen
🎯 100% individuell
🔒 Absolute Diskretion & DSGVO-konform
Absolute Diskretion garantiert:
Was du erzählst, bleibt vertraulich – geschützt und professionell gehandhabt.
Was mich unterscheidet
🗣️ Ich spreche deine Sprache
Als Unternehmer und Führungskraft kenne ich deine Realität – nicht aus Lehrbüchern, sondern aus 30 Jahren Unternehmertum und zwei eigenen Firmengründungen.
🔗 Ich verbinde Business und innere Arbeit
Unternehmererfahrung trifft auf Purpose & Meaningful Work.
Diese Kombination ist selten – und besonders wertvoll für Führungskräfte in der Krise.
🎯 Ich arbeite präzise
Mein Kern-Ansatz: IFS – ein psychotherapeutisches Modell– wissenschaftlich fundiert (Harvard, Dr. Richard Schwartz). Es zeigt, wie innere Teile dich führen oder sabotieren.
Mit holistischen Grundlage, NLP, systemischen Methoden, Meditation, Atemarbeit und personalisierten KI-Tools – als klar strukturierte Werkzeuge für innere Klarheit.
Nicht esoterisch – sondern nachvollziehbar und wirksam.
Meine Philosophie: Ich gebe dir keine Antworten – ich zeige dir, wie du sie findest
Du findest deine eigenen Antworten – durch präzise Fragen, innere Reflexion und systemisches Denken.
Ich bin kein Guru und habe keine fertigen Wahrheiten für dich.
Ich bringe 30 Jahre Erfahrung mit – wie man Krisen durchlebt, versteht und überwindet.
Ich begleite dich – aber du gehst den Weg.
Das ist der Unterschied zwischen echter Begleitung und Abhängigkeit.
„Für immer“ bedeutet:
Du lernst Self-Leadership so tief, dass du mich irgendwann nicht mehr brauchst.
Wie du startest – Das Erstgespräch
Keine Standardpakete. Keine fixen Programme. Nur das, was du wirklich brauchst.
Der Startpunkt ist ein intensives Erstgespräch – ein tiefes Eintauchen in deine Situation.
Was wir klären (90–120 Min.)
→ Wo du stehst – Erste Anamnese: Welche Welle trifft dich? Was bringt dich hierher?
→ Was du brauchst – Welche Elemente (Tiefenarbeit, Atemarbeit, systemische Methoden) für deine Transformation relevant sind.
→ Ob ich der Richtige bin – Hilfe zur Selbsthilfe braucht Resonanz, keine Zwänge
Was du aus dem Gespräch mitnimmst:
✓ Klarheit über deine Situation – du erkennst, in welcher Welle du steckst (Schock? Erschöpfung? Identitätsverlust?)
✓ Professionelles PDF-Booklet (12-15 Seiten) – deine persönliche Transformations-Roadmap: Diagnose, Ressourcen, Priorisierung, erste Schritte, Timeline & Ausblick.
✓ Persönliche Empfehlungen – nächste Schritte, passende Formate, individueller Weg.
Auch ohne weitere Zusammenarbeit gehst du mit Klarheit über deine Situation, deine Optionen und deine nächsten Schritte. Keine Verschwendung, kein Verkaufsdruck.
🔒 Absolute Diskretion
Deine Geschichte bleibt zwischen uns.
Du entscheidest, was geteilt wird – ich bin an meine professionelle Schweigepflicht gebunden.
Investition: 425 € – wird angerechnet, wenn du dich für eine Begleitung entscheidest.
“90–120 Minuten intensive Analyse + schriftliche Nachbereitung.
Keine Verkaufsshow – nur Klarheit.“
Die wichtigsten Fragen
Klarheitsgespräch, auch als Resonanz-Check (30 Min., kostenlos):
Kurz-Termin zum gegenseitigen Kennenlernen – passt es zwischen uns?
Online oder vor Ort, völlig unverbindlich.
Erstgespräch (120 Min., 425 €):
Intensive Anamnese + persönliches PDF-Booklet (12–15 Seiten) – deine individuelle Transformations-Roadmap:
• Diagnose: In welcher Welle steckst du?
• Ressourcen & Stärken
• Hauptthema & Muster aus unserem Gespräch
• Priorisierung: Was ist jetzt wichtig?
• Erste Schritte (sofort umsetzbar)
• Timeline: Entwicklung über 3–12 Monate
• Mögliche Formate für die Begleitung
Du gehst mit Klarheit – auch wenn wir nicht zusammenarbeiten.
Das Klarheitsgespräch ist ein Kennenlernen.
Das Erstgespräch ist bereits echte Coaching-Arbeit mit Ergebnissen.
Absolute Diskretion ist selbstverständlich.
Alles, was du erzählst, bleibt vertraulich – ich bin an meine professionelle Schweigepflicht gebunden.
Was das konkret bedeutet:
→ Anonymisierte Speicherung von Notizen/Protokollen
→ Keine Weitergabe an Dritte
→ Keine öffentliche Erwähnung ohne schriftliche Einwilligung
→ DSGVO-konforme Speicherung
Ja – zu 30 % (= 127 €). Die Anrechnung erfolgt über die ersten drei Follow-up-Sessions.
Ja, absolut. Formate:
→ Online (Video-Call, deutschlandweit/international)
→ Vor Ort (Freiburg-Emmendingen-Offenburg / Endingen am Kaiserstuhl)
→ Hybrid (z. B. Erstgespräch vor Ort, Follow-ups online)
→ Deutschlandweit: Intensiv-Formate/Retreat-Tage
Technik: Zoom oder deine bevorzugte Plattform.
Vor Ort: Räumlichkeiten in Endingen am Kaiserstuhl.
Ja, absolut. Dieses Coaching ist geeignet für drei Situationen:
1. In akuter Krise
Burnout, Identitätsverlust, existenzielle Erschöpfung.
Du führst nicht mehr – du wirst geführt (von Angst, Zwang, Überforderung).
2. Präventiv arbeiten
Du spürst die nächste Welle.
Bevor Stress und Muster übernehmen – Self-Leadership stärken.
3. Erfolgreich, aber innerlich leer
Wie mein Umbrien-Moment: Erfolg, Geld, Status – aber die Frage:
„Führe ich wirklich?“ / „Ist das alles?“
Wer du bist: Unternehmer, C-Level, Führungskraft in Sandwich-Position.
Egal wo du stehst – wir beginnen genau dort.
Alle häufigen Fragen beantwortet → [Link zu /haeufige-fragen]
Noch unsicher? Das Klarheitsgespräch
30 Minuten – kostenlos, online oder vor Ort in Endingen am Kaiserstuhl.
Ein erstes, unverbindliches Kennenlernen..
Was wir klären:
→ Deine Situation im Überblick – Wo stehst du gerade?
→ Meine Arbeitsweise – passt das zu dem, was du suchst?
→ Gegenseitige Resonanz – spüren wir beide: „Das könnte funktionieren?“
Danach entscheidest du – ob du ein Erstgespräch buchen möchtest oder nicht.
Kostenloses Klarheitsgespräch (30 Min.) buchen →
Nur 3 Termine pro Woche verfügbar – online oder vor Ort nach Verfügbarkeit.
Wie wir zusammenarbeiten:
Nach dem Erstgespräch gehen wir tiefer:
Wir vertiefen deine Situation, klären deine Prioritäten und Ziele, und starten mit den ersten Schritten – empathisch und präzise.
Keine Checklisten, sondern echtes Verstehen.
Nach der Vertiefung definieren wir gemeinsam, welche Elemente du brauchst.
Kein Standardprogramm – nur das, was zu deiner Krise und deiner Welle passt.
Was wir nutzen (je nach deinem Bedarf):
🧠 Tiefenarbeit mit IFS & systemische Methoden
Innere Anteile, Glaubenssätze, Rollenklärung (als Unternehmer, C-Level oder Führungskraft in Sandwich-Position) – für Klarheit & Selbsterkenntnis.
🧑💼 Business-Erfahrung trifft innere Arbeit
Entscheidungen unter Druck, Verantwortungsklärung (z. B. als Geschäftsführer oder Bereichsleiter), Grenzen setzen – basierend auf 30 Jahren Unternehmer-/Management-Erfahrung + 20 Jahren innerer Arbeit
🧩 Ganzheitlicher Ansatz (Whole Person)
Gedanken, Emotionen und Körper arbeiten zusammen – Selbstreflexion, Energiehaushalt, Umgang mit Angst & Selbstzweifeln.
🔁 Nachbegleitung & Transfersicherung
Tägliche Mini-Reflexion & kurze Check-ins zwischen den Sessions – für echte Kontinuität im Alltag.
🔥 Körper & Atem
Atemtechniken aus dem Apnoetauchen (4-7-8-Atmung, Bauchatmung) und Bewegung als Energiemanagement – für mentale Stärke & Stressresistenz.
⛰ Intensive Formate & digitale Tools
Retreat-Tage, Walk & Talk am Kaiserstuhl – oder personalisierte KI-Apps für Selbstreflexion zwischen den Sessions.
"Alles maßgeschneidert – nichts von der Stange. Du entscheidest, was du brauchst."
Online, vor Ort (Freiburg–Emmendingen–Offenburg) oder hybrid – deutschlandweite Intensiv-Formate auf Anfrage.
Wie es für dich funktioniert.
Keine fixen Zeitfenster.
Einzelsessions (90–120 Min.) oder intensive Begleitungen (Halbtages-/Ganztages-Sessions).
Wir arbeiten nicht an Symptomen, sondern an der inneren Grundlage – damit du nicht nur überlebst, sondern wirklich lebst.
Das Ziel: Du führst dich selbst. Ohne mich. Für den Rest deines Lebens.