Rainer

Burnout-Prävention bei CEOs und Führungskräften scheitert meist nicht am Wissen, sondern am falschen Zeitpunkt des Handelns. 56 % der Führungskräfte sind bereits ausgebrannt – häufig weil Warnsignale wie Tinnitus, Schlafstörungen und Zynismus zu lange ignoriert werden. Self-Leadership und Authentic Leadership sind die nachweislich effektivsten Schutzfaktoren: Führungskräfte mit ausgeprägter Selbstführung zeigen 38 % niedrigere Burnout-Raten. Es […]

Der gefährlichste Moment kommt leise Du sitzt in deinem Büro. Die Zahlen stimmen, das Team funktioniert, von außen betrachtet läuft alles perfekt. Nur du spürst es: Dieses seltsame Piepen im Ohr, das nicht verschwinden will. Diese bleierne Müdigkeit, die kein Wochenende heilt. Dieser Zynismus, der sich in deine Gedanken schleicht wie Gift in einen Brunnen.

Der stille Verrat an dir selbst Es ist 3 Uhr morgens. Du liegst wach. Wieder. Die Zahlen der letzten Präsentation jagen durch deinen Kopf wie ein Karussell, das nicht anhält. Dein Herz rast grundlos. Im linken Ohr pfeift es seit Wochen. Und morgen sitzt du wieder im Meeting und sagst: „Alles gut.“ Aber nichts ist