Was ist JOMO
JOMO – Joy of Missing Out – ist das bewusste, positive Gegenteil von FOMOFOMO – Fear of Missing Out – treibt Führungskräft.... Es beschreibt die Freude daran, nicht überall dabei zu sein – und diese Entscheidung als Stärke zu erleben, nicht als Versagen. JOMO ist kein Rückzug aus Erschöpfung, sondern eine aktive Entscheidung für Tiefe statt Breite, für Fokus statt Vollständigkeit, für PräsenzDu bist im Meeting – aber nicht wirklich da. Was Prä... im Moment statt permanenter Verfügbarkeit.
Was bedeutet JOMO für Führungskräfte?
In einer Führungskultur, die Übercommitment als Leistung vermarktet, ist JOMO ein Akt der Klarheit. Die Führungskraft, die bewusst sagt: „Ich nehme an dieser Konferenz nicht teil – das ist nicht mein strategischer Fokus“, übt Entscheidungssouveränität. JOMO setzt voraus, dass du weißt, was dir wichtig ist – und bereit bist, alles andere loszulassen. Das ist die Grundlage einer nachhaltigen Self-Leadership-Praxis.
Merkmale von JOMO
- Bewusste Absenz – Nein-Sagen aus Klarheit, nicht aus KonfliktvermeidungKonfliktvermeidung kostet mehr als ein unangenehmes Ges...
- Tiefeninvestition – weniger Breite, dafür mehr Tiefe in Projekten und Beziehungen
- Digitale Distanz – bewusstes Abschalten von Notifications, Social Media und DauerverfügbarkeitDauerverfügbarkeit fühlt sich nach Pflicht an – ist...
- Präsenz im Moment – volle Aufmerksamkeit für das, was man gewählt hat
JOMO in der Führungspraxis
Eine Führungskraft, die JOMO lebt, hat klare Meetingfilter: Sie nimmt nur an Formaten teil, in denen ihre Anwesenheit strategisch wirksam ist. Sie macht Wochenenden ohne E-Mail – nicht als Regel, sondern als Entscheidung. Sie bucht keine Konferenzen, die primär dem Netzwerken dienen, wenn die Energie besser in Tiefe investiert wäre. Diese Art von Führung ist nicht weniger präsent – sie ist präziser präsent. Forschung zur WirksamkeitWirksamkeit ist das Gefühl, wirklich etwas zu bewirken... von Aufmerksamkeitsfokussierung der Harvard Business Review bestätigt: Selektive Absenz steigert Entscheidungsqualität. JOMO ist eng verbunden mit biologischer Resilienz durch Erholung.
Abgrenzung: JOMO vs. sozialer Rückzug
JOMO ist nicht dasselbe wie Isolation oder Erschöpfungsrückzug. Wer sich aus Kraft zurückzieht, wählt JOMO. Wer sich aus Angst oder Burnout zurückzieht, braucht Unterstützung, keine Abwesenheitsstrategie. Der entscheidende Unterschied: JOMO ist aktiv, energisierend und wertebasiert – kein Fluchtverhalten.
Wenn du spürst, dass weniger mehr wäre – aber nicht weißt, wie du das in deiner Führungsrolle umsetzen kannst, lohnt ein Gespräch über Fokus und Energie. Kostenfreies Orientierungsgespräch buchen – 30 Minuten, kein Pitch, nur Klarheit.