Was ist das Maslach Burnout Inventory
Das Maslach Burnout Inventory (MBI) ist ein standardisierter Fragebogen zur wissenschaftlichen Erfassung von Burnout, entwickelt von Christina Maslach und Susan E. Jackson in den 1980er Jahren. Es gilt bis heute als das meistgenutzte und am besten validierte Instrument zur Burnout-Messung weltweit. Das MBI unterscheidet Burnout in drei Dimensionen: emotionale Erschöpfung, DepersonalisierungDepersonalisierung ist eine der drei Kerndimensionen de... Mehr und reduziertes persönliches Wirksamkeitserleben.
Was bedeutet das Maslach Burnout Inventory für Führungskräfte?
Führungskräfte, die verstehen wollen, wie weit fortgeschritten Erschöpfung bei sich oder im Team ist, profitieren vom MBI-Modell auch ohne formale Testdurchführung: Die drei Dimensionen geben einen klaren diagnostischen Rahmen. Wer weiß, ob er primär emotional erschöpft, zynisch distanziert oder in seiner Wirksamkeit beeinträchtigt ist, kann gezielter handeln. Der Weg zur Unterstützung beginnt mit dem Erkennen: Burnout und Erschöpfung bei Führungskräften.
Die drei Dimensionen des MBI
- Emotionale Erschöpfung – Das Gefühl, emotional ausgelaugt zu sein und keine Energie mehr für andere aufbringen zu können. Die Kerndimension von Burnout.
- Depersonalisierung – Zynische, distanzierte Haltung gegenüber Menschen im beruflichen Umfeld; emotionale Abstumpfung als Schutzreaktion.
- Reduziertes Wirksamkeitserleben – Das Gefühl, nicht mehr wirkungsvoll zu sein; sinkende Überzeugung, dass die eigene Arbeit einen Unterschied macht.
Maslach Burnout Inventory in der Praxis
Ein Geschäftsführer erkennt sich in allen drei Dimensionen: Er fühlt sich ausgelaugt (Erschöpfung), hat aufgehört, Mitarbeitende wirklich wahrzunehmen (Depersonalisierung), und bezweifelt den Sinn seiner Entscheidungen (Wirksamkeitsverlust). Das MBI-Modell gibt ihm Sprache für etwas, das er bisher nicht benennen konnte – und damit den ersten Schritt zur Veränderung. Das zugehörige Handlungsfeld beschreibt der Burnout Coaching Online Ansatz.
Abgrenzung: Maslach Burnout Inventory vs. andere Burnout-Tests
Es gibt weitere validierte Instrumente wie das Copenhagen Burnout Inventory (CBI) oder das Oldenburg Burnout Inventory (OLBI). Das MBI ist jedoch das älteste, wissenschaftlich am besten belegte und in der Forschung am häufigsten eingesetzte Instrument. Es wurde ursprünglich für helfende Berufe entwickelt und später auf andere Kontexte ausgeweitet (MBI-GS für allgemeine Berufsfelder). Für die Praxis ist es der Goldstandard. Wissenschaftliche Grundlage: Mind Garden: Maslach Burnout Inventory (offizielle Quelle).
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