Du funktionierst noch. Die Zahlen sind gut. Dein Team läuft. Du leistest, vielleicht sogar mehr als je zuvor. Aber irgendwann fragst du dich: Wofür eigentlich noch? Diese Frage ist nicht das Zeichen eines Versagens. Sie ist der Anfang einer radikalen Klarheit, die sich Bahn bricht. Etwa 66% der Arbeitnehmenden berichten von Burnout in irgendeiner Form, […]
Der Wendepunkt: Manifesto für echte Resilience Weiterlesen »
Du funktionierst – aber dir entgleitet dein eigenes Leben Es ist 2:47 Uhr. Dein Laptop leuchtet wie ein Scheinwerfer in einem sonst dunklen Haus. Die Präsentation für den Aufsichtsrat ist fast fertig, dein Kalender für morgen ist voll, dein Puls fühlt sich an, als würdest du gleich auf der Bühne stehen. Wie lange halte ich
Selbstführung: Dein Selbstcoaching von Überforderung zu innerer Klarheit Weiterlesen »
Der Moment, in dem du merkst: Du führst alle – nur dich selbst nicht Michael, 47, CEO eines Technologieunternehmens, sitzt um 3 Uhr morgens am Küchentisch. 87 ungelesene E-Mails auf dem Smartphone. Ein Glas Whisky in der Hand. Und eine Frage, die ihn seit Wochen verfolgt: Wer bin ich eigentlich ohne meinen Titel? Er hatte
Selbstreflexion Coaching: Die 7 Tools, die erfolgreiche Führungskräfte täglich nutzen Weiterlesen »
Wenn Führung zu Erschöpfung wird – und dein Körper die Lösung kennt Es ist 3 Uhr morgens. Stefan, 49, CEO eines Mittelständlers, liegt wach. 87 ungelesene E-Mails auf dem Smartphone. Sein Puls rast. Seit Wochen schläft er keine vier Stunden mehr. Seine Gedanken kreisen wie ein Hamsterrad. Wenn ich das Projekt nicht schaffe, wenn die
Dein Körper ist dein ehrlichster Berater: Die biologische Basis deiner Resilienz Weiterlesen »
Drei Uhr morgens, und die Frage, die alles verändert Sarah sitzt am Küchentisch. Es ist 3:17 Uhr. Wieder. Vor ihr das Smartphone mit 143 ungelesenen E-Mails. Neben ihr ein kalter Kaffee. Und in ihr diese Frage, die sie seit Wochen verfolgt: Wofür mache ich das alles eigentlich noch? Sie ist CFO eines börsennotierten Unternehmens. Das
Purpose in der Führungsrolle: Selbstführung als Fundament authentischer Leitung Weiterlesen »
Wenn niemand deine Sprache spricht Sarah, 52, Geschäftsführerin eines Mittelständlers mit 230 Mitarbeitenden, sitzt in ihrem Büro. Die Tür ist geschlossen. Das Telefon klingelt nicht. Draußen lacht ihr Team beim Kaffee. Sie scrollt durch ihre Kontaktliste – 847 Namen. Wen kann ich anrufen? Die Frage bleibt unbeantwortet. Ihr Partner versteht die Dimension ihrer Entscheidungen nicht.
Einsamkeit an der Spitze: Warum Führungskräfte echte Unterstützung brauchen Weiterlesen »
Das Phantom-Ja, das dich auffrisst Es ist 22:47 Uhr. Du sitzt vor dem Laptop, der bläuliche Bildschirmschein flackert in deinem müden Gesicht. Die Präsentation für morgen – eigentlich die Aufgabe deines Teamleads – ist noch nicht fertig. „Ich kann ihn doch nicht hängen lassen.“ Vor drei Stunden hast du Ja gesagt. Wieder. Dein Partner schläft
Nein sagen ohne inneren Krieg: Der Weg zur grenzklaren Führung Weiterlesen »
Der Morgen, an dem mein Körper kapitulierte Es war ein Dienstag im Dezember 2001. Draußen fiel der erste Schnee. Im Büro lief alles wie immer. Ich saß vor meinem Computer, starrte auf Zahlen, und plötzlich… weigerte sich mein Körper. Die Hände zitterten. Das Herz explodierte. Die Luft wurde dünn. Ich kann nicht mehr. Vierundzwanzig Stunden
Burnout überwinden: Wenn der Zusammenbruch zum Wendepunkt wird Weiterlesen »
Der Moment, in dem sie dich verloren hat Katrin, 49, Leiterin Vertrieb bei einem Softwareunternehmen, sitzt im Jahresgespräch mit ihrer besten Mitarbeiterin. Lisa spricht ruhig, fast monoton: „Ich kündige. Nicht wegen des Gehalts. Sondern weil ich hier emotional nicht mehr sein kann.“ Katrin spürt, wie ihr Puls steigt. Was soll das heißen? „Jedes Mal, wenn
Ich sollte längst verbrannt sein Mit 66 Jahren habe ich dreimal komplett verloren. Firma weg. Haus weg. Identität weg. Beim Insolvenz-Gutachter saß ich 2021 und unterschrieb Papiere, die 35 Jahre Unternehmertum auslöschten. Bin ich jetzt ein Versager? Nein. Ich bin zum Life Shift Begleiter geworden – nicht durch Seminare, sondern durch die Hölle selbst. Einleitung
