Was ist Selbstwirksamkeit
SelbstwirksamkeitSelbstwirksamkeit entscheidet, ob du Herausforderungen ... ist die Überzeugung, durch eigenes Handeln gewünschte Ergebnisse erreichen und Herausforderungen bewältigen zu können. Der Begriff geht auf den Psychologen Albert Bandura zurück. Selbstwirksamkeit ist keine Charaktereigenschaft, sondern entsteht aus Erfahrung: Wer erlebt, dass sein Handeln etwas bewirkt, traut sich auch Neues zu.
Was bedeutet Selbstwirksamkeit für Führungskräfte?
Führungskräfte tragen Verantwortung in Situationen, die sie nicht vollständig kontrollieren. Hohe Selbstwirksamkeit hilft, dabei handlungsfähig zu bleiben: Du siehst Probleme als lösbar, bleibst bei Rückschlägen dran und traust deinem Urteil. Niedrige Selbstwirksamkeit zeigt sich als Zögern, MikromanagementMikromanagement beschreibt einen Führungsstil, bei dem ... Mehr oder das Gefühl, dem Druck ausgeliefert zu sein.
Quellen der Selbstwirksamkeit
- Eigene Erfolgserfahrungen – selbst Bewältigtes ist die stärkste Quelle
- Stellvertretende Erfahrung – andere meistern Ähnliches und zeigen, dass es geht
- Zuspruch – glaubwürdiges Feedback von Menschen, die du ernst nimmst
- Körperliche Verfassung – Erschöpfung und Stress schwächen das Zutrauen
Selbstwirksamkeit in der Praxis
Eine Abteilungsleiterin soll ein Restrukturierungsprojekt übernehmen, das schon zwei Vorgänger nicht gelöst haben. Statt auf die Größe der Aufgabe zu starren, zerlegt sie sie in drei Teilschritte und schließt den ersten innerhalb einer Woche ab. Das kleine Ergebnis stärkt ihr Zutrauen für den nächsten Schritt. So wächst Selbstwirksamkeit: durch sichtbare, selbst erzeugte Fortschritte. Vertiefend: Self-Leadership in 5 Minuten täglich.
Abgrenzung: Selbstwirksamkeit vs. Selbstbewusstsein
SelbstbewusstseinSelbstbewusstsein ist mehr als Auftreten – es ist die F... beschreibt dein allgemeines SelbstbildDein Selbstbild bestimmt, wie du führst – und wo du sch..., Selbstwirksamkeit das Zutrauen in konkrete Aufgaben. Mehr dazu unter Selbstbewusstsein. Eng verwandt ist die Resilienz. Banduras Forschung ist über die Springer-Fachliteratur zugänglich. Den Rahmen für Selbstführung liefert der Self-Leadership Guide.
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